Antonis Gym

Öppettider

Gymmet 04.00-23.00
Receptionen 13.00-19.00 (vardagar)




  • Nyheter

    annons

     
  • Spinning

    Nu har spinningens höstschema börjat! Instruktörerna har laddat på med nya kunskaper om pulsbaserad träning och dom verkar vara otroligt laddade inför den nya terminen! Vi rekommenderar alla som inte provat spinna med oss än att göra det, det är kul!!!

    Se schemat under Om Gymmet/Spinning!

     

  • Ett gym för alla

    Vi erbjuder ett tillgängligt gym som passar alla, motionärer så väl som elitidrottare eller funktionshindrade.

     
  • Provträna gratis

    Hos oss får du alltid provträna gratis en gång.

    Detta gäller under receptionens öppettider, vardagar kl 13 - 19.

     
  • Om oss

    Antonis Gym ägs och drivs av Antoni Khadraoui, flerfaldig svensk mästare i bänkpress, och Hanna Johansson.

     
  • Öppettider

    Gymmet är öppet 04.00-23.00 alla dagar om året.

    Receptionen är öppen för kortförsäljning m.m. 13.00-19.00

     

Övriga tjänster


Solarium

Vi har ett solarium från Solana.

Priser:
6 min 18 kr
Ytterligare information kommer.

 

Massage

Snabbare återhämtning
– En ansträngd muskel återhämtar sig snabbare genom massage. Ämnesomsättningen i musklerna påverkas positivt, ”slagg” fraktas bort. Detta ger möjlighet till intensivare träning för idrottaren som på så sätt får möjligheten att höja sin prestation.
Smärtlindring/rehabilitering
Genom att stimulera tryck och beröringsreceptorer i huden sker en smärtdämpning i de aktuella musklerna. massage befrämjar även cirkulationen i musklerna. Spända och smärtande muskler kan bero på en störd cirkulation. Massage kan fördubbla blodflödet i musklerna. Läkprocessen av vissa muskelskador påskyndas av massage. Genom massage kan utbredningen av ärrvävnad begränsas. Massage ger på så sätt en snabbare och bättre rehabilitering.
Välbefinnande
Massage ger psykiskt välbefinnande genom att antistresshormonet oxytocin frigörs vid beröring, vilket ger en lugnande och avslappnande effekt.

 

SAMARBETE

Vi på Antonis Gym är glada över att ha påbörjat ett samarbete med Muskelcentrum Naprapatklinik i Uppsala!


Muskelcentrum har riktat in sig på att förebygga, behandla och rehabilitera besvär relaterade till rörelseappataten, det vill säga besvär med muskler, leder och/eller skelett. De är specialiserade på olika former av belastningsskador såsom arbetsrelaterade och stressrelaterade besvär samt idrottsskador. Vi tror att detta kommer att intressera våra kunder som också erbjuds reducerat pris vid besök hos Muskelcentrum.
För mer information se: http://www.muskelcentrum.se